Wątek: Jak pozbyć się snów?

Strona: 2 z 2

21 z 40: Monia01

Nie da się od tak wyłączyć snów. Chyba lepiej popracować nad tym, co je powoduje.
*** ?? ??
14.02.2019 01:07

22 z 40: misiek

A co je powoduje?
Po co na świecie są białe koty? Po to, by czarni też mogli mieć pecha.
14.02.2019 17:54

23 z 40: Monia01

Nie mam pojęcia, ale coś na pewno
*** ?? ??
14.02.2019 18:30

24 z 40: daszekmdn

Też nie wiem.

14.02.2019 18:44

25 z 40: zywek

Ludzie,nie ma czegoś takiego, że wyłączyć sny. Człowiek śni coś co noc, tylko musi obudzić się w odpowiedniej fazie snu, by go zapamiętać. Poczytajcie sobie o fazach snów i móżgowych majakach, czy jak tam chcecie nazywać wizje senne, a potem próbujcie pytać o to, jak wyłączyć sny.
Albo nie. Chcecie wyłączyć sny? Przestańcie spać. Wsio w temacie.


15.02.2019 09:33

26 z 40: iwkan

Picie alkoholu to na dłuższą metę nic nie da. Tylko się przyzwyczaić można i będzie problem. Mnie czasami się też śnią jakieś koszmary o których w ogóle nie myślałam, ale to się nie da tak po prostu wyłączyć. Poza tym stres i zmęczenie też napewno, ma niekorzystny wpływ na sen.
Слава Україні! Sława Ukraini!
29.01.2021 20:27

27 z 40: sanklip

O taak,
zwłaszcza zmęczenie.

A zdarza się Wam lunatykować?
Albo halucynacje takie jakby mieć?
Tj. pomieszanie jawy ze snem,
gdzie coś wam się wydaje,
a tak nie jest?

Swoją drogą - będąc z koleżankami na wyjeździe integracyjnym z projektu,
byłam tak zmęczona rozmowami online,
że przez sen nie stworzone historie opowiadałam i prosiłam koleżankę,
żeby Nie gasiła światła.
xD
Sygnatura: Cis najzieleńszy jest zimą; ma zwyczaj śpiewać kiedy płonie. Heilung - "Norupo".
30.01.2021 02:09

28 z 40: misiek

A kto tu mówi o piciu na dłuższą metę?
-- (iwkan):
Picie alkoholu to na dłuższą metę nic nie da. Tylko się przyzwyczaić można i będzie problem. Mnie czasami się też śnią jakieś koszmary o których w ogóle nie myślałam, ale to się nie da tak po prostu wyłączyć. Poza tym stres i zmęczenie też napewno, ma niekorzystny wpływ na sen.

--
Po co na świecie są białe koty? Po to, by czarni też mogli mieć pecha.
30.01.2021 08:26

29 z 40: misiek

O taak, zwłaszcza po zielonym towarze, który bardzo kopie. Kiedyś miałem wrażenie, że z pokoju do pokoju szedłem jakieś trzy godziny.
-- (sanklip):
O taak,
zwłaszcza zmęczenie.

A zdarza się Wam lunatykować?
Albo halucynacje takie jakby mieć?
Tj. pomieszanie jawy ze snem,
gdzie coś wam się wydaje,
a tak nie jest?

Swoją drogą - będąc z koleżankami na wyjeździe integracyjnym z projektu,
byłam tak zmęczona rozmowami online,
że przez sen nie stworzone historie opowiadałam i prosiłam koleżankę,
żeby Nie gasiła światła.
xD

--
Po co na świecie są białe koty? Po to, by czarni też mogli mieć pecha.
30.01.2021 08:28

30 z 40: Julitka

Bierz jeszcze melatoninę, może pomoże.
I zero urządzeń elektronicznych na pół godziny przed snem.
Co najmniej!
***Niezależnie od tego, czy zbudujesz swój dom na piasku czy na skale, przyjdzie burza.
30.01.2021 10:59

31 z 40: sanklip

misiek,
ja pytam o to bez wspomagaczy,
bo po towarze to raczej wiadoma sprawa

Melatonina też spoko rzecz,
a jest nawet w formie spreju.
Sygnatura: Cis najzieleńszy jest zimą; ma zwyczaj śpiewać kiedy płonie. Heilung - "Norupo".
30.01.2021 13:01

32 z 40: DJGraco

Mi się nie zdarza lunatykować

30.01.2021 15:46

33 z 40: misiek

To mój braciak lunatykował, ja nie.
Po co na świecie są białe koty? Po to, by czarni też mogli mieć pecha.
30.01.2021 21:06

34 z 40: iwkan

Ja też nigdy nie lunatykowałam, ale mam ten problem, że w dzień chce mi się spać, a w nocy nie mogę. Próbowałam już tego, że starałam się nie spać w ciągu dnia, tylko w nocy. Parę dni spałam w nocy, ale potem znowu się coś poprzestawiało. Nigdy wcześniej nie miałam takiego problemu.
Слава Україні! Sława Ukraini!
11.10.2022 17:16

35 z 40: Julitka

Znam osobę, która lunatykuje i gada przez sen stresowo. Ergo, pozbycie się stresu jedynym remedium jest. :(
***Niezależnie od tego, czy zbudujesz swój dom na piasku czy na skale, przyjdzie burza.
11.10.2022 18:03

36 z 40: magmar

Nie wiem, Miśku nie znam CIebie Twoich przeżyć, doświadczeń, lęków wzruszeń.
Na pewno nasze przeżycia, pragnienia, obawy.

-- (misiek):
A co je powoduje?

--
Wojna to pokój. wolność to niewola. Ignorancja to siła. G. Orwell "Rok 1984"
14.08.2023 16:02

37 z 40: magmar

Jak mnie coś konkretnie spizgało pomagała mi na to wyselekcjonowana składanka muzyczna.
Byłam w takim koszmarnym stanie, że w tamtym czasie nie moglam zasnąć w ciszy.
Wtedy to nie przychodzilo, ona mnie zaleczyła.
A teraz odstawiłam.
Wiem, że tylko ona jest mi w stanie pomóc.





Wojna to pokój. wolność to niewola. Ignorancja to siła. G. Orwell "Rok 1984"
14.08.2023 16:06

38 z 40: camila

Zdrugsy dobrze wyłączaja sny. lub niekoniecznie duża dawka benzodiazepin.
Nie wspomne o barbituranach. bo latwo je przedawkowac, jeszcze trudniej dostac.
"I have become comfortably numb."
19.08.2023 16:48

39 z 40: pollyanna

Myślę, że słuchanie muzyki o wysokiej częstotliwości podczas snu może pomóc w głębszym śnie
“We do not lack ability. We just lack courage. It all comes down to courage.”
20.08.2023 20:43

40 z 40: magmar

Wysokie dźwięki chyba nie.
Obudziłam się na jednej takiej piosence.


Wojna to pokój. wolność to niewola. Ignorancja to siła. G. Orwell "Rok 1984"
20.08.2023 20:58