Wątek: Jak pozbyć się snów?

Strona: 1 z 2

1 z 40: daszekmdn

Śnią mi się pewne rzeczy od jakiegoś czasu. Jak mogę się ich pozbyć lub w ogóle wyłączyć sen żeby spać bez obrazów?

24.10.2018 13:24

2 z 40: nuno69

Twój mózg to nie Linux Kernel, chociaż tak byłoby prościej. Generalnie nie możesz wyłączyć czegoś w mózgu. Nie myśl o rzeczach, które ci się śnią.
- "Intelligence and wisdom is like jam. The less you have, the harder you're trying to spread it arround." - French proverb
24.10.2018 13:33

3 z 40: Julitka

Sen, przede wszystkim, powinien być o wiele twardszy, bo tylko sny niewyśnione do końca pamiętamy. A tutaj odsyłam do wątku nt. snu i lepszego wysypiania się. Musisz też zastanowić się, jakie czynniki wpływają na Twoje sny i wyeliminować je. Nie będę tutaj o to pytać - jeżeli masz ochotę, możemy o tym pogadać na Prv.
***Niezależnie od tego, czy zbudujesz swój dom na piasku czy na skale, przyjdzie burza.
24.10.2018 13:33

4 z 40: daszekmdn

Możemy, może uda się coś wymyślić. Ja nie myślę o tym, co później mi się śni. Mam to chyba gdzieś głębiej wpisane.

24.10.2018 13:37

5 z 40: piter9521

A znam też taką definicje, że sen to kontakt świadomości z podświadomością, więc jeśli coś się dzieje to może nad tym powinieneś popracować.

24.10.2018 16:34

6 z 40: misiek

Mózg to nie Linux, tylko Ios i pewne rzeczy dzieją się z automatu i nic z tym nie zrobisz. Jeśli mogę coś doradzić, to nie jedz na noc czekolady, nie pij coli, kawy, ani energetyków i nie objadaj się. Z własnego doświadczenia wiem, że wszystkie te rzeczy bardziej wpływają na koszmary. I nie robię sobie w tym momencie jaj i mówię całkiem serio. Aha- jeśli palisz to nie pal bezpośrednio przed snem. Napij się gorącej herbatki, czy melisy, lub wypij sobie piwko przed snem i będzie ok. Od razu mówię- to wszystko nie pomaga w stu procentach.
Po co na świecie są białe koty? Po to, by czarni też mogli mieć pecha.
24.10.2018 19:38

7 z 40: daszekmdn

Mam 17 lat dopiero w tym roku :D :D :D

24.10.2018 19:42

8 z 40: misiek

I co z tego?
Po co na świecie są białe koty? Po to, by czarni też mogli mieć pecha.
24.10.2018 19:43

9 z 40: grzegorzm

No nie wiem czy po piwie się tak dobrze śpi. Jakoś mam inne zdanie na ten temat.

24.10.2018 19:57

10 z 40: cinkciarzpl

Ja po jednym zamiast zasypiać to się jeszcze rozbudzam i się kręcę i całą noc. Czy jakiś motyw się w tych snach pojawia konkretny? Dzieje się coś w życiu u ciebie?
____________Panu się zdaje, że życie polega na tym, żeby dorosnąć. Co? Być dorosłym; zdać egzamin; zadośćuczynić normom. A co to jest norma? Czy pan, jako psychiatra może mi odpowiedzieć? Co to jest norma? Nie może pan, bo to jest g**no.
24.10.2018 22:13

11 z 40: DJGraco

Melissa, pomaga.

Kiedy miałem problem ze snem pomagało.
Nic mi sie nie śniło

24.10.2018 22:55

12 z 40: daszekmdn

@Cingciarz Kiedyś sie działo i to do mnie wraca w snach.

24.10.2018 23:10

13 z 40: misiek

No mi tam piwo pomaga. Daszku- to ja też mam ten problem, że do mnie wracają w snach rzeczy, które kiedyś działy się w moim życiu. Miestety- przeważnie te złe. I z tym raczej nic nie zrobisz, chyba że jesteś w stanie totalnie się odstresować.
Po co na świecie są białe koty? Po to, by czarni też mogli mieć pecha.
24.10.2018 23:51

14 z 40: Milena132

Sny... trudny temat. Z mojego doświadczenia źle wpływa na nie alkohol i żarło na noc tóż przed snem. Nie umiem spać bez snów, w takiej jakby ciszy nie ciszy, bo to mnie mega męczy. Też ostatnio mam jazdy senne, związane z jedną osobą, czasem jeszcze dwiema innymi na zmianę. a niby też o nich nie myślę. Cóż, mózg lepiej wie...
MilkaMalinowa https://t.me/milkamalinowa
13.02.2019 17:42

15 z 40: denis333

Co do snów związanych z konkretną osobą to ja męczyłem sięz tym ponad 3 lata, i jszcze zdarzy się dość wyrazisty epizod senny, chociaż ostatnio zauważam zmniejszenie częstotliwości wystepowania.
Natomiast jeśli chodzi o alko to akurat ta substancja zajebiście mnie usypia. Co ciekawe nie musze spać długo po spożyciu żeby być całkiem wyspanym i nie odczuwać jakichś meeega skutków kaca. Chyba mam zadatki na alkoholika XD

13.02.2019 17:46

16 z 40: Milena132

No ja też mam takie zadatki, bo też szybko wracam do siebie, nawet po krótkiej ilości snu. Ale alko mnie nie usypia, raczej... No, rozbudza... Sen jest płytki, krótki i nijaki zazwyczaj.
MilkaMalinowa https://t.me/milkamalinowa
13.02.2019 17:48

17 z 40: denis333

A to u mnie jest na odwrót własnie. Przynajmniej jesli chodzi o spanie.

13.02.2019 17:50

18 z 40: mucha

mnie alko usypia jak wypije dużo wtedy nie ma żadnych snów śpisz poprostu zajebiście odstresowany

13.02.2019 18:05

19 z 40: denis333

Oo to to. Dokładnie o tym mówię.

13.02.2019 18:11

20 z 40: daszekmdn

Odbiegacie znów od tematu.
Chodziło o wyłączenie i przede wszystkim zwyczajnymi metodami bez konieczności uzależniania się od czegokolwiek.

13.02.2019 19:45